Υγεία


  • 11:12 | Υγεία Παντζάρι: Η απόλυτη υπερτροφή για τους μυς Παντζάρι: Η απόλυτη  υπερτροφή για τους μυς

    Τι δείχνει νέα αμερικανική μελέτη

    Υπερτροφή για τους μυς θεωρείται το… ταπεινό παντζάρι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη.  Οι επιστήμονες, όπως αναφέρει η εφημερίδα «Ελευθερία του Τύπου» ανακάλυψαν ότι το πορφυρό λαχανικό βοηθά στην αποκατάσταση των μυών ύστερα από έντονη γυμναστική ή σωματική εργασία. Αυτό οφείλεται στην...

  • 11:05 | Υγεία Ποιες βιταμίνες μας προστατεύουν από το κρυολόγημα Ποιες βιταμίνες μας προστατεύουν από το κρυολόγημα

    Ο χειμώνας πλησιάζει μαζί με τις ιώσεις

    Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα λόγο παραπάνω: την πρόληψη και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης.   Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα ή...